随着疫情防控战的深入,各类人群的心理状况也逐渐受到关注。这其中,有疫情直接受害者的创伤后应激障碍问题,也有普通民众居家所产生的孤独、焦虑状况。可以说,心理防疫是社会必须重视的问题。那么,应当如何打好这场没有硝烟的战争呢?
首先,要警惕心理“防火墙”的失效。我们都知道,电脑需要有防火墙才能更安全地运行。人也一样,我们每个人也有看不见的“防火墙”,以免让自己受到不必要的伤害。简单来说,这个防火墙的功能就是将一些不愉快的情感、事情或情景,与意识分离,排除到自我的意识之外,从而避免引起心理上的不舒适、不愉快甚至痛苦。
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