“定力”本意是清除烦恼、妄想的禅定力之一。唐代的钱起在《题延州圣僧穴》中说：“定力无涯不可称，未知何代坐禅僧。”正如佛学家言：“广义的定不单指禅定，定学的修持意在培养人之定力，有定力的人，正念坚固，如净水无波，不随物流、不为境转，光明磊落，坦荡无私，有定力的人心地清净，如如不动，不被假象所迷惑，不为名利而动心，定学修持到一定程度自然开慧。”由此可见，定力是人们认识问题中一种清醒的判断力，思考决策中一种果断的决策力，实际行动中一种坚定的执行力，规范自身中一种很强的自控力，是一种意志、品质、境界的象征。因此，面对错综复杂的国情市情，面对各种思潮的冲击，我们必须要保持清醒头脑，不为纷繁复杂的现象和思潮所迷惑，不为短期的诱惑和压力所动摇，立场坚定、旗帜鲜明，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，以清醒坚毅的战略定力，方能行稳致远。

秉持心中有党之心，练就政治定力。始终秉持心中有党之心，是练就政治定力的首要标准，也是党员最基本的政治要求，更是统领人的思想和行动“总开关”暨共产党人精神上的“钙”，若理想信念缺失，精神就会“缺钙”，就会得“软骨病”。 要练就永恒的政治定力，就得多吸“理论之氧”，常补“精神之钙”，心无杂念，行不乱章，坚定地维护以习近平同志为核心的党中央权威，自觉在思想上、政治上、行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，不忘肩上扛着的那份沉甸甸的责任和信任，处处发挥模范带头作用，替党分忧，为民服务。

秉持敬畏之心，练就纪律定力。古人讲：“矩不正，不可为方；规不正，不可为圆”。 始终秉持敬畏之心，是练就纪律定力的“定盘星”，也是党员严守党的纪律，心有所畏、言有所戒、行有所止的“高压线”。正因为如此，要练就永恒的纪律定力，就必须时刻保持一颗敬畏党规党纪之心，才能行有所止，才会知道什么是“高压线”，才能遵循规矩、守住纪律底线。党规党纪是党员干部的“紧箍咒”，要做到不放纵、不越轨、不逾矩，就得严于律己、慎独慎微。自觉把纪律和规矩挺在前面，以准则和条例为行动指南，把党的纪律刻印在心上，管住个人日常工作、生活乃至节日交往的细节，堵住“跑冒滴漏”的关节点，知敬畏、明底线、守规矩，不越雷池一步，不碰红线一下，恪守“公心为上、用权为民、用权为公”。

秉持崇善有德之心，练就道德定力。德是为政之魂，德才兼备，以德为先。始终秉持一颗崇善有德之心，是练就道德定力的根本所在，也是以德立威、以德服人、以德化人的根基。从而，要练就过硬的道德定力，就必须时刻秉持一颗崇善有德之心，上好道德修养这一人生必修课，把“讲道德、有品行”内化于心、外化于行，体现在思想、作风和工作的方方面面，自觉对党忠诚明大德，率先垂范守公德，自律自省严私德，时刻拧紧品德修养这个“总开关”，严防思想“病变”“滑坡”，弘扬中华传统美德，弘扬时代新风。

秉持清正廉洁之心，练就抵腐定力。“公生明，廉生威”“正以处心，廉以律己”“胜人者有力，自胜者强”等古训，道出了古代贤达仕官对廉洁自律的尊崇遵循。但现实世界里，名利欲望的诱惑与熏染无所不在、无时不有，如果不提高警惕、及时消毒杀菌，很容易罹患各种“疾病”。要想练就“心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑”的抵腐定力，务必从自我做起，自我净化，自觉澄清社交圈、生活圈、朋友圈，自觉接受各种监督，注重家庭、家教、家风涵养，洁身自好，在喧嚣中保持一份冷静，在纷繁中保持一份清醒，在污浊中保持一份纯净；要坚持谦虚谨慎，对上不媚，对下不骄，平等相待，不自恃优越、盛气凌人，时刻摆正个人位置；要坚持一心为公，对人“一碗水端平”,处事不偏不倚，不偏亲向友、厚此薄彼，养一身浩然正气；要坚持志存高远，淡泊名利，胸怀豁达，坦然面对荣辱得失，不为虚名私利所缚，不为物欲浮华所惑，以平常心对待人生的人格魅力。

郑板桥有诗云“立根原在破岩中，咬定青山不放松。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。竹有如此定力，况且人乎？让我们持续以扫一屋，尔后扫天下的定力来练就新长征路上的“四种定力”，方能行稳致远。