【遴选备考方法】面试过程中，如何提升外在表现能力?

公选王遴选网　lx.gongxuanwang.com 2018-01-19　阅读： 3495

[公选王遴选网导语]

在面试过程中太紧张怎么办？如何让自己在面试中保持一个良好的外在形象，为自己赢得？

在面试过程中，很多同学都会有一个误解，那就是特别在乎内容的训练，觉得只要答好内容，让考官觉得自己积累非常丰富，内容特别充实就能够符合公务员考试的要求。

但其实大家对公务员考试的要求，尤其是面试考试，有一定的误解。

面试是一场综合能力的考试，如果只在乎内容和知识积累，其实完全没有必要再进行一场面试，因为完全可以通过笔试部分进行解决。比如申论，通过6000-8000字的材料来测查考生对当前国家大事、国家形势、社会背景等有没有一个充分的了解，并通过作文的考查来考验考生的文采、积累，通过这场测查的同学才有机会进入面试。

所以，考生应该明白，既然安排面试，就是要通过考官对考生面对面的行为观察及信息沟通，来考查应试者是否符合职位要求。这里的行为观察其实就是外在表现，外在形式在面试中非常重要，远比各位考生想象的重要。那么今天就来跟大家分享一下，在考试中应该有一个什么样的外在，以及常见的外在问题应该如何解决。

外在方面，最基础的就是要大方、自信。我们从进门的那一刻开始说具体细节：首先敲门进入考场，给考官问好，常用语是“各位考官，大家好，我是某某号考生”，微微点头坐下即可。这时需要注意的是，跟考官的鞠躬、点头不用那么大的幅度，走路的时候要自然，拉开椅子的时候尽量不要发出声音，坐下以后要将后背挺直，双手摆放自然，目光直视考官，与各位考官进行眼神交流。其次，在答题的时候要目视前方，看着考官的眼睛，注意不要出现“嗯、啊、这个、那个、就是、这就是说”等口头语。

在整个答题过程中，最容易出现问题的地方是以下几点：一、跟考官打招呼部分声音特别小，气势唯唯诺诺，不敢看考官，显得比较没有自信;二、在答题过程中，肢体语言特别丰富，小动作比较多，主要体现为手拿笔、手拿题本、低头、频繁眨眼睛、身子晃动、抖腿等，以及各种口头语等。

对于以上问题，很多考生不以为然，觉得我只要把答题内容答出来即可。其实，如果没有一个好的外在，考官是不会有耐心去听内容的，所以好的外在是我们取得胜利的基础，必须引起各位考生的重视。

上述问题可以从以下几个方面去纠正：第一、气势较弱者，最好的办法就是提高音量。在打招呼的时候，腰板挺直，身体绷紧，像站军姿一样，显得非常的有气势，让考官认为你是一个非常有朝气活力的年轻人;第二、小动作较多者，在训练的时候给自己进行录像，或者让同学或老师进行陪练，一旦发现手上的小动作立刻叫停，重新开始回答;第三、口头语较多者，最好的解决办法是放慢语速、提高音量;将语速放慢会给我们的大脑一定的缓冲，让我们有时间去思考接下来的措辞。相信通过这样军事化的训练，考生的外在表现能力能够得到一定的提高。